Upgraded Life Summit 2021
Hogyan optimalizálhatod a hétköznapokat és emelheted fizikai- és mentális teljesítőképességed a következő szintre?
Ha technikai segítségre lenne szükséged a konferenciához, kattints a gombra!
1. NAP
Táplálkozás
Produktivitás
Alvás - Regeneráció
9:00 - 10:00
Dr BOROS G. LÁSZLÓ
Biokémikus orvos, egyetemi tanár, a Kaliforniai Egyetem (UCLA) professzora
A természetes ketogén étrend orvosi deutenomikai háttere
LANTOS MIHÁLY
Tanulásmódszertani tréner,
egyetemi oktató
A tanulási stratégia,
a velünk született ösztön
LAKATOS PÉTER
StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló
Az alvás – légzés kapcsolata
10:00 - 11:00
MOLNÁR DÁVID
Táplálkozáskutató és tanácsadó, tudományos újságíró, blogger
Az egészséges táplálkozáshoz vezető út 12 állomása. Elkísérsz?
AVAR TAMÁS
Optimal Human Performance Coach
‘Grace under Pressure’, avagy ‘Nyomás alatt is hatékonyan és könnyedén’
MEGAN SOFFER (USA)
Brand and Digital Marketing Manager – TrueDark
Cirkadián ritmus, fények és egészség: hogyan aludj jobban és érezd jól magad!
11:00 - 12:00
BÓDAY ÁDÁM
Agrármérnök, humán mikrobiom kutató
Nagyanyáink biohackingje – kímélő, feltápláló és roboráló élelmiszerekről és azok élettanáról
TÓTH-CZERE PÉTER
Ügyvezető – CoffeeBreak Consulting,
GTD tréner
Get Things Done – A stresszmentes hatékonyság művészete
12:00 - 13:00
EBÉDSZÜNET
13:00 - 14:00
Dr. VÁCZI PÉTER
Vezető táplálkozástudományi szakértő, táplálkozás intervenciós orvos
Táplálkozás intervenció, mint az orvostudomány Szent Grálja
TORNAI BALÁZS
Product Owner Suli alapítója,
agilitás szakértő
Az Agile hatása a hétköznapjainkra
JONI LAIHO (FIN)
THERA Nordic alapító, R&D Specialist
Hogyan függ össze a bélrendszer sértetlensége és az idegrendszer
14:00 - 15:00
RÁCZ ANDRÁS
Biohacker
Húsevő vagy növényevő az ember? A carnivore étrend érdekességei.
FARAGÓ ISTVÁN
okl. Egészségfejlesztő, a Stressz-M alapítója, a Wellbeing Szövetség elnöke
Hogyan figyeljünk oda magunkra 10 egyszerű lépésben!
KANYÓ ILDIKÓ
Gyógytornász, manuálterapeuta, sportfizioterapeuta (DOSB), rehabilitációs tréner
Gerincpanaszok és a regeneráció egy különleges nézőpontból
15:00 - 16:00
POSTA RENI
Funkcionális életmód- és fogyókúrás tanácsadó
Mentes, karcsúsító és (!) tápanyagban gazdag táplálkozás MEGLEPETÉS recepttel
MESZLÉNYI ZSOLT
Üzletfejlesztési tanácsadó, Training Universe, Virtula alapító
Hogyan változott a személyiségünk az elmúlt egy évben? – és hogyan tudjuk ezt a produktivitás szolgálatába állítani?
SZILÁGYI ZSOLT
Hipnoterapeuta, Access BARS kezelő, Coach-Mental trainer
Miért elengedhetetlen a CBD a szervezetünk egyensúlyához?
Upgraded Life Summit
OPTIMUM
Ha biztosan nem szeretnél lemaradni egyik előadásról sem, és szeretnéd korlátlanul visszanézni az összeset, érdemes beruháznod az OPTIMUM csomagra. Tudj meg többet a lenti gombra kattintva.
Kérem a videócsomagot!2. NAP
Mozgás - Vitalitás
Elme - Közérzet
Technológia -
Quantified Self
9:00 - 10:00
LAKATOS PÉTER
StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló
Funkcionális vagy fundamentális edzés?
DR. PICZKÓ KATALIN
Pszichiáter, trainer, coach, EMCC senior akkreditáció
MINDHACKING – Az „igen” megteremtése önmagunkban
DR. OLLI SOVIJARVI M.D. (FIN)
Holisztikus orvos, a Biohacker’s Handbook társszerzője
Optimalizáld a napod – Napi biohacking protokol
10:00 - 11:00
HARIS ÉVA
Egészségügyi szaktanár, táplálkozás tanácsadó
Mitokondriális egészség, azaz az energia háztartás korszerűsítése
SZABÓ-GÁL BENCE
GAL vitamin – hatóanyagszakértő, termékfejlesztő
Egy táplálék-kiegészítő fejlesztő tippjei a jobb közérzetért
11:00 - 12:00
JENNIKA LANDON & BRAD RUBIN
Crossrope atléta & applikációs csapat vezetője
Ugrókötelezés 2.0 – A Crossrope edzési rendszere
MEGAN SOFFER (USA)
Brand and Digital Marketing Manager – TrueDark
Egészséges fény kontra káros fény: Hogyan látja el üzemanyaggal a vörös fény a testet és támogatja a jobb alvást?
12:00 - 13:00
EBÉDSZÜNET
13:00 - 14:00
EGYHÁZI GÁBOR
Ground Force Method Magyarország – vezető oktató
Koncentrált gyakorlás, mint mozgásterápia a Ground Force Method rendszerében
KORMÁNY KRISZTIÁN
BodyHack alapító, fitnesz és életmód tanácsadó
Ősi tudatfejlesztési technikák a modern világban
DR. HERMANN GÁBOR
A Hermann Dental and Medical és a Neurotrain rendelők szakmai vezetője
The Sleep code és A biohacking különleges területe: Neuro-tréning
14:00 - 15:00
ILLÉS NORBERT
Natural testépítő, életvitel tanácsadó
Miért fontos, az élethosszig tartó izom fejlesztés?
ÁRVAY BÁLINT
Holisztikus táplálkozási tanácsadó, jódszakértő
Jód: az eltiltott jóbarát – felelős és hatékony jódpótlás a 21. században
DORIAN GREENOW (USA)
Keto-mojo alapító
Hogyan azonosítsd pontosan a számodra nem megfelelő ételeket
15:00 - 16:00
TAKÁCS KINGA
FAFS mozgásterapeuta, Movement Clinic
Hogyan legyél sebezhetetlen? – avagy teljesítményfokozás sérülésmentesen
SOMLYAI GÁBOR PHD.
HYD Rákkutató és Gyógyszerfejlesztő Kft
Mi az élő szervezetek vezérlő elve? – A deutérium ̶ hidrogén arány az életfolyamatok fő koordinátora
DANIEL MAGGS (USA)
Bisu társalapító, kutató
Future of home testing – biohacking a fürdőszobában
Upgraded Life Summit
OPTIMUM
Ha biztosan nem szeretnél lemaradni egyik előadásról sem, és szeretnéd korlátlanul visszanézni az összeset, érdemes beruháznod az OPTIMUM csomagra. Tudj meg többet a lenti gombra kattintva.
Kérem a videócsomagot!